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老撾位于東南亞的中南半島北部，是東南亞地區唯一一個沒有海岸線的國家。老撾是個多民族的國家，統劃成三大民族，即老龍族（主要是老族、泰族，約占全國人口的60％）、老聽族（主要是卡族、普囡族）和老松族（主要是苗族、瑤族）。老撾的主要城市有萬象市，瑯勃拉邦市，巴色市，沙灣拿吉市等。

老撾國土面積23.68萬平方公里。老撾總人口668萬人，有60多個民族，統劃成三大民族，即老龍族（主要是老族、泰族，約占全國人口的60％）、老聽族（主要是卡族、普囡族）和老松族（主要是苗族、瑤族）。居民多信奉佛教。

萬象市是老撾首都，也是最大的工商業城市。萬象市沿湄公河岸延伸發展，呈新月形，因此又有“月亮城”之稱。萬象市是個非常美麗的觀光勝地，主要旅游景點有王宮、古塔、古跡群等。其中尤以市區東北的塔鑾名聞遐邇。塔鑾坐落在塔鑾廣場東側，建于公元1566年，由群塔組成，在建筑藝術上享有盛譽，是萬象市的標志和東南亞重要名勝古跡之一。

巴色市位于占巴塞省湄公河與色噸河的交匯處。面積為10平方公里，它主要生產稻米。為老撾南部關口，水陸交通要道。南通柬埔寨，西通泰國，市郊有機場，通往泰國的跨河大橋于2000年8月建成。巴色市是老撾主要的商業城市和物資集散地。

瑯勃拉邦市是老撾的古都和佛教中心，它的面積為9平方公里，人口約為5多萬人。 瑯勃拉邦市是一座歷史名城，已有1000多年的歷史，寺廟、佛塔眾多，，有<千寺之城> 的美稱。其中被列為東南亞名寺的有香退寺、邁佛寺和維春寺。

沙灣拿吉市位于沙灣拿吉省的湄公河東岸，是老撾最大的平原城市，總面積為12 平方公里,是老撾第四大城市。工商業較其它城市發達。市區庚谷平原是老撾的主要稻米產區。